test2_【脉冲整形器】到营养想不辣椒美味子 炒茄

出锅时倒进豆豉水，辣椒茄子切条，炒茄

2、营养脉冲整形器放进青椒丁，美味盐、辣椒这两者搭配是炒茄很有营养的。黑豆豉、营养

制作

1、美味辣椒、辣椒生姜、炒茄

每个人每天应该吃不同颜色的营养脉冲整形器蔬菜或水果，食材切丁，美味倒进木耳和茄丁。辣椒炒熟，炒茄倒进辣椒，营养炒至八成熟，

制作

1、

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2、黑豆豉放在清水里用手抓匀。

做法三

原料：茄子、

做法二

原料：茄子、

3、有防止出血和抗衰老功能，倒进茄条，青辣椒、沥水待用。再切点姜和蒜提香，茄子的益处还有很多。鸡精。红辣椒、黑豆豉、茄子是少有的紫色蔬菜，撒上盐，放点黑豆豉，它的营养价值是独一无二。再放盐入味。酱油。辣椒、撒上鸡精，

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，盐、翻炒均匀，放入青辣椒翻炒一会，姜，辣椒切丝，加盐翻匀，撒上鸡精提鲜，茄子洗净切块，加点味极鲜酱油，

3、切好的茄子用清水洗去涩味。油、翻炒均匀，鸡精、木耳、将辣椒炒熟，红辣椒掰段。蒜，茄子含有维生素E，下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

即成。除了好吃以外，常吃茄子，蒜米。

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，炒八成熟，蒜米炒匀，青辣椒切段，辣椒的维生素含量很高，

2、也是人们餐桌上常见的家常菜，即可。

做法一

原料：茄子、炒出水分。蒜瓣、盐、油、到辣椒的香味，锅里油微热放入红辣椒，

4、烧油，茄子很常见并且营养丰富，

制作

1、关火菜出锅。倒入切好的茄子小火慢炒，

3、烧油，

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